Por Que y Como Tartamudear Voluntariamente

By Peter Reitzes, MA CCC-SLP

Translated by Astrid Fridriksson, MA CCC-SLP

Tartamudear voluntarianmente es, basado en mi experencia personal, la mejor estatregia al alcance de un adulto que padece de esta condicion.  Tartamudear a proposito es simplemente el acto de tartamudear cuando uno habla con otras personas.  Por ejemplo, el tartamudo empieza a hablar con otro individuo con la intencion de tartamudear a proposito.  Esta decision es tomada antes que la conversacion comienza.  Usando esta estrategia la persona que tartamudea expone la condicion al principio de cada conversacion de tal manera que no se puede esconder.  Tomando esta decision de tartamudear al comienzo de cada platica, el tartamudo puede controlar como y cuando esto ocurre y esto en torno ayuda  a prevenir la ansiedad o el miedo de tartamudear.

 A la mayoria de tartamudos, terapistas y familiares les molesta la mera mencion de esta estrategia.  La pregunta que hacen es:  Por que una persona que tartamudea va a querer tartamudear mas frecuentemente?  La estrategia de tartamudear a proposito requiere un compromiso emocional muy grande.  Es esta carga emocional precisamente que preocupa a los familiares de las personas que tartamudean.  Como qualquier otra estrategia, la unica manera de saber si es de beneficio o no, es experimentando y practicandola.  No es suficiente tratar esta estatregia tres o cuatro veces y asumir que si funciona debe ser usada.  Es importante experimentar muchas veces y en una variedad de situaciones para juzgar si en realidad es estatregia es eficaz.

Tartamudear voluntariamente incluye varios objetivos

1. Isensibilizar (reducir el temor e incrementar el valor de la persona tartamuda en diferentes situaciones).
2. Tartamudear de una manera facil y progresiva.
3. Mejorar la capacidad de atender y escuchar a otros.
4. Demonstrar que el tartamudear no es vergonzoso.
5. Disminuir espisodios donde el tartamudeo ocurre.

Al seguir encontraran  explicaciones y ejemplos de como usar estas estrategias.  Estos ejemplos son solo algunas sugerencias de como usar el tartamudeo voluntario.  Cada individuo que tartamudea necesita tener objetivos disenados especialmente para el o ella.

1. Insesibilizar-Muchas personas que tartamudean tratan de esconderlo y evirtarlo. Por ejemplo, una persona que tartamudea especialmente en palabras que empienza con la letra /d/, puede eliminar comletamente cualquier palabra que asi comienze.  Usando la estrategia de tartamudear voluntariamente, el tartamudo, desde un principio, deja a otros saber de su condicion.  Si tomamos este ejemplo que acabamos de describir, una manera de disminuir el miedo del taramudo es practicando palabras que comienzan con este sonido en diferentes situaciones.

En mi experencia personal me he dado cuenta, que cuando un individuo comienza a tartamudear voluntariamente, este comienza a comprender que el tartamudear es permmitido.  Un miembro del club electronico llamado Covert-S explico que �el tartamudeo voluntario me da la sensacion de que estoy en control de mi habla y cuando tengo un episodio de tartamudeo espontaneo no me parece tan desagradable.�

(Madsen, 2003, para 6) 1. 

La estrategia de tartamudear voluntariamente es de gran beneficio y ayuda a controlar esta condicion que muchas veces puede ser impredecible.  Las personas que tartamudean se sienten muchas veces que no tienen control sobre su manera de hablar.  Estos piensan que si tuvieron un episodio donde no tartamudearon fue simplemente por suerte (Breitenfeldt, 2003; Manning, 2000) y cuando si ocurre fue por desgracia.  Es muy comun que el tartamudo se encuentre en situaciones donde es fluente.  Durante el transcurso de esas ocaciones el miedo y anticipacion de que el tartamudeo va a ocurrir crece.  Tartamudeando voluntariamente al principio de la conversacion, ayuda controlar cuando esta condicion es revelada.  Tartamudeando voluntariamente neutraliza y controla  la naturaleza de esta condicion.

Cuando esta estrategia de insensibilacion es usada, la persona tartamuda, debe tartamudear de una manera obvia para que no quede duda de tal condicion.  Dicho de otra manera, el orador no debe tartamudear de tal forma que quede alguna duda en respecto a su tartamudeo.  El orador debe considerar usar o anadir aspectos fisicos (como el pestanear y mover la cabeza rapidamente) durante el tartmudeo voluntario.

Yo comenze a usar esta estrategia del tartamudeo voluntario despues que cumplir veinte anos.  Yo use esta estrategia por tres anos corridos en diferentes situaciones.  Por ejemplo, yo tartamudeama a proposito cuando ordenaba en un restaurante, en las tiendas cuando necesitaba ayuda, etc.  Lo mas que yo usaba esta tecnica, lo  menos temor que sentia al tartamudear.

Una persona adulta me comunico que al empezar a usar esta tecnica su vida cambio radicalmente.  En vez de ser una persona que unicamente se sentia bien cuando no tartamudeaba, ahora se siente confidente todo el tiempo (comunicacion personal, June 24, 2005). 

Asignaciones y Practica:

1A.  Converse con un familiar o un amigo por cinco minutos y tartamudee a proposito cinco o mas veces de una manera obvia.  (Por ejemplo:  Mama a que hhhhhora vamos a ccccccccccomer?�).  Asegurese de tartmudear voluntariamente al pricipio de la conversacion para exponer el tartamudeo al inicio de su comunicancion.

1B.  Valla a tiendas u otros establecimientos y tartamudee voluntariamente.

1C.  Hable con companeros de trabajo o conocidos y tartamudee a proposito.

2. Progresando durantes momentos de tartamudeo. Muchas personas que tartamudean y terapistas del habla aboguean por una tecnica donde la persona tartamudea suavemente al principio y prosigue de esta misma manera durantes momentos cuando no es fluente en sus conversaciones.  Por ejemplo, cuando ocurre el tartamudeo en la palabra �soda�,  el tartamudo puede voluntariamente extender la �s� y suavemente progresar e iniciar la vocal �o� y terminar la palabra.  Esto se refiere a una �modificacion del tartamudeo�.  El tartamudeo inicial termina al continuar con el resto de la palabra.

Usando esta tecnica de tartamudear voluntariamente de una manera suave, el orador puede cambiar momentos de tartamudeo real a momentos de habla donde los tartamudeos son mas uniformes.  Durante momentos de tartamudeo, muchas personas se sienten confudidas como si no pudieran pensar (Carlisle, 1985; Starweather & Givens-Ancherman, 1997, Van Riper, 1982).  Esto significa que en estos momentos de tartamudeo los individuos tratan de separarse de si mismos.   Tambien se ha probado que en momentos donde las tecnicas y estrategias para a ayudar el habla so mas necesitadas,  dan el mas trabajo de usar (Starkweather & Givens-Ackerman), 1997).  Un individuo explico que �en estos momentos de tartamudeo se sienten completamente paralizados y no son capaces de hacer nada� (Klein, 2002, para. 8).  El tartamudeo voluntario ayuda a la persona a poder usar estas tecnicas mencionadas y a estar preparados para usarlas cuando son muy necesitadas.

Asignaciones y Practica

2A.  Hable con un familiar o amigo y practique voluntarimente al estirar los primeros sonidos de las palabras.  Tenga cuidado de solo estirar los primeros sonidos de las palabras porque son en estos cuando la mayoria de los tartamudeos ocurren (Andrews, et.al., 1983) (Por ejemplo:  Tttttttttte ggggggustarai ir a cccccccccenar esta nnnnnnnnoche?�).

2B.  Hablando a la clase, en el trabajo, o en otras situaciones dificiles, tartamudee mientras estira los primeros sonidos de las palabras.  Puede considerar hacer la situacion mas dificil al incluir sonidos que la causan mas dificultad.

2C.  Hagale preguntas a desconocidos estirando los sonidos suavemente voluntariamente (Por ejemplo: �Sssssenor, usted ssssable done queda llllla ccccccalle ppprincipal?�).

3. Mejoral la Habilidad de Escuchar-Muchas personas que padecen del tartamudeo pasan la mayoria del tiempo pendiente a como hablan y no concentrandose en escuchar lo que otros dicen. Durante la comucicacion electronica Stutt-L, un adulto lo explico de tal forma, �Estamos tan consumidos con la preocupacion de como hablamos que no podemos atender lo que otras personas a nuestro alrededor estan comunicando� (Jezer, para.3).

El tartamudeo voluntario nos ayuda a poder enfocar nuestra atencion en lo que otras personas platican ya que desde un principio, estos aprenden de nuestra condicion y no hay nada que escoder.

Asignaciones y Practica:

3A.  Al comienzo de su conversacion con un familiar o amigo, tartamudee varias veces de una manera obvia.  Despues de haber hecho esto varias veces, note si hay alguna diferencia en su habilidad de atender lo que la otra persona le dice.

3B.  Seleccione una situacion que le causa ansiedad, como hacer comentarios o preguntas en una reunion de trabajo.  Tartamudee varias veces (voluntariamente) mientras habla.  Despues de tartamudear, note si puede atender lo que sus companeros dicen con mas facilidad.

4. Tartamudear sin verguenza: Basado en mi experiencia, la mayoria de las personas que tartamudean sienten algo de verguenza cuando esto ocurre.  Los tartamudos, rara vez miran a otros a los ojos cuando tartamudean.  Esto demuestra que sienten pena durantes esos instantes.

La habilidad de poder mirar a los ojos a otros individuos al mismo tiempo que se practica el tartamudeo voluntario demuestra valor y no verguenza de parte del tartamudo.  Una persona tartamuda lo explico asi:  �El tartamudeo voluntario es una gran arma que ayuda a cambiar la manera que otros ven mi tartamudeo.  Si yo me siento confiable y comodo con el, otras personas se sentiran de la misma manera� (Henry, 2005, para.2).  Una manera de establecer este nivel de seguridad es taratamudeando al principio de una conversacion, mirando a una o varias personas a los ojos.  Es importante recordar que no se debe mirar a otros a los ojos cada momento de la conversacion.  Esto pude ser percivido como amenzante y raro. 

Asignaciones y Practica:

4A.  Durante una conversacion con un familiar o amigo tartamudee voluntariamente por lo mentos tres veces, mientras mira a la otra persona a los ojos.  Mantenga ese contacto (a los ojos) durante todos sus episodios de tartamudeo voluntario.

4B.  Cuando ordene comida en un restaurante, tartamudee voluntariamente por lo menos tres veces mirando al mesero a los ojos.

4C.  Haga preguntas o pida ayuda en algun establecimiento y tartamudee voluntariamente mientras mira a la persona directamente a los ojos.

5. Reduciendo los Momentos de Tartamudeo-Ha sido mi experencia que al usar el tartamudeo voluntario, el miedo de tartamudear es reducido y en torno los momentos de tartamudeo real tambien ocurren con menos frecuencia. Esto es a pesar de que a veces cuando se usa el tartamudeo voluntario-el tartamudeo real puede ocurrir.  Un adulto me comento, con gran desesperacion, � Por que debo yo tartamudear voluntariamente si a veces interfiere con el tartamudeo real?�  Este mismo caballero tambien me confeso que al usar el tartamudeo voluntario, la frecuencia de sus espisodios de tartamudeo real habian sido reducidos o desaparecido.  Cuando enfrentaba situaciones tartamudeando voluntarimente, sus miedos no eran significantes.  Esta estrategia combinada con una nueva actitud disminullo sus momentos de tartamudeo.

Practicas y Asignaciones:

5A.  Durante una conversacion un tanto larga con un familiar o amigo (por lo menos cinco minutos), tartamudee a proposito de una manera obvia durante su duracion.  Note si esto afecta la frecuencia de momentos de tartamudeo real.  Repita esta agsinacion muchas veces.

5B.  Llame a varias tiendas y otros establecimientos y haga preguntas mientras tartamudea voluntariamente en las primeras palabras que dice.  Mientras continua haciendo llamadas, note si produce mas o menos momentos de tartamudeo real. 

5C.  Escoja una situacion que usted enfrenta por lo menos una vez en semana.  Cada semana, use la estrategia de tartamudeo voluntario de manera obvia en esta situacion.  Note si produce mas o menos momentos de tartamudeo real.